昨日は、むずむず脚症候群の薬が切れたので、ウォーキングしながら病院に行きました。
障害物は、全てすんでのところで止まりました w
アドレナリンがでると、痩せるとか肌がきれいになるとか言いますよね♪
今の私には、いいプレゼントかな www
体脂肪率が3日前と比べて0.5％減ってたし♡
昨日から明日まで、旦那は出張。
ひとりでケーキを食べるのも勿体ないので、土曜日にでも買ってこようと思ってます♪
旦那がかっぱ寿司のケーキを気に入っているので、デートはかっぱ寿司コースかな？w
≪ウォーキング記録≫
- 距離 ： 6.2キロ
- 時間 ： 1時間27分
- 心拍数 ： 平均133回/分（最大心拍数の72％）
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お帰り前に押していただけると嬉しいです❤
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